מה לא לעשות ברכיבה יומית

רכיבה לעבודה באופניים היא אלטרנטיבה בריאה, חסכונית וידידותית לסביבה בהשוואה לרכב פרטי או תחבורה ציבורית. היא חוסכת זמן בחיפוש חניה או בעמידה בפקקים, מספקת פעילות גופנית יומית ותורמת לאיכות החיים. אלא שכמה טעויות נפוצות עלולות להפוך את החוויה לפחות נעימה ואף מסוכנת. להלן טעויות שכדאי להכיר, והדרכים להימנע מהן.

הטעות הראשונה היא יציאה לדרך ללא ציוד חילוף וכלים בסיסיים לתיקון. גם נסיעה קצרה עלולה להסתיים בתקר או בתקלה קטנה, לכן חשוב לקחת פנימית רזרבית, מפתח קטן ומשאבה או בלון CO₂. ציוד זה אינו תופס מקום רב ועשוי להציל אתכם בדרך לעבודה.

טעות נוספת היא תכנון מסלול לקוי. המסלול הקצר ביותר ברכב הוא לאו דווקא המתאים ביותר לאופניים, ועלול לכלול כבישים עמוסים או טיפוסי גובה מיותרים. אפליקציות כגון מפות גוגל (Google Maps), סטראבה (Strava) או קומוט (Komoot) מציעות מסלולים ידידותיים לרוכבים ולעיתים גם מידע על פופולריות ושימוש בשעות החשיכה. כדאי לנסות את המסלול בסוף שבוע לפני תחילת שגרת היוממות.

רבים טועים גם בבחירת המנעול. מנעול זול עלול לעלות ביוקר אם האופניים נגנבים. עדיף להשקיע במנעול איכותי, גם אם הוא כבד, ואף להשאיר אותו קבוע במקום העבודה כדי לא לסחוב אותו מדי יום.

טעות נפוצה נוספת היא לאפשר לסוללת הפנסים להתרוקן. בימים קצרים או בחורף דבר כזה עלול לסכן חיים. חשוב לאמץ שגרת טעינה יומית, לשמור את המטען במקום העבודה ולשקול רכישת פנסים דינמו. גיבוי של פנס קטן בתיק הוא רעיון מצוין.

רכיבה ללא מגני בוץ עלולה להפוך כל נסיעה בחורף לחוויה רטובה ולא נעימה. מגני בוץ פשוטים שומרים על הרוכב, על האופניים ועל הציוד בתיק.

רבים רוכבים קרוב מאוד לשוליים או למדרכה, אך זה הרגל מסוכן. מצטבר שם לכלוך, ויש בורות ומכסים חלקלקים, וזה גם המקום שבו נהגים נוטים לעקוף בצפיפות מסוכנת. עדיף לרכוב במרכז הנתיב כשצריך, כפי שממליץ גם קוד התנועה הבריטי, ולהיות גלויים וברורים לנהגים.

אין לסמוך באופן עיוור על תחזיות מזג האוויר, בעיקר בעונות המעבר. מזג האוויר עשוי להשתנות מהר. כדי להחזיק באופן קבוע מעיל רכיבה עמיד לגשם, בייחוד בעונות המעבר.

בחירת ביגוד שאינו מתאים עלולה לפגוע בנוחות. רכיבה בג'ינס, למשל, עלולה להיות לא נוחה בנסיעות ארוכות. כיום קיימים מכנסיים ובגדים ייעודיים לרכיבה, שנראים טוב גם במשרד. חשוב לבחור בגדים מותאמים למזג האוויר, בכלל זה מעיל קל מתקפל נגד גשם.

רבים נוטים להפוך את הדרך לעבודה למרוץ מול רוכבים אחרים או בעקבות קטעי Strava. הדבר עלול להיות מסוכן, ולהשאיר הרוכב מזיע ולא נינוח. מוטב לשמור את התחרות לאימוני סוף השבוע.

הימנעות מהטעויות האלו תהפוך רכיבה יוממית באופניים לבטוחה, נעימה ויעילה, ותעזור ליהנות מכל היתרונות של אורח חיים פעיל וירוק.

לפרטים נוספים