מגה טיפ

ילדים בגיל הרך פוגשים בימים אלה מציאות מורכבת. המצוקה המאפיינת את המצב הנוכחי - מלחמה, חשיפה לחדשות, תמונות וסרטונים - מחייבת התמודדות עם שאלות שהם מעלים ומתן מענה מותאם הן של ההורים בבית והן של אנשי החינוך בגנים. הגנה על הילדים שלנו עד כמה שאפשר מפני ...

אם יש משהו אחד שהשנים האחרונות לימדו אותנו, הוא שהחיים הם דבר שברירי. בכל רגע עלול לצוץ גורם שאינו צפוי ולערער את שגרת החיים המוכרת. עוד לבטח ילמדו בבתי הספר ובאוניברסיטאות על התפרצות נגיף קורונה, הסגרים, הטבח הנורא ב-7 אוקטובר, המלחמה, הטילים, האנטישמיות...

עונת המעבר באה לידי ביטוי בין השאר ביובש אשר ניכר על גבי העור וגם בנשימה. הוא מוקצן בשל הלחץ הנפשי המלווה את המלחמה שהחלה ב-7 באוקטובר. ד"ר סיון מרסר, מומחית ברפואת עור, אסתטיקה ולייזר מסבירה, כי יובש בעור נקשר להחמרה של מצבי עור מגוונים. לפיכך מי שסובל באופן ...

הפרשת קורטיזול עולה במידה ניכרת במצבים של מחלה חריפה כדי לסייע לגוף להתמודד עם מצבי דחק (סטרס). עייפות היא תסמין נפוץ של מחסור בקורטיזול, וכן תחושה כללית של מצב גופני ירוד, ירידה בתיאבון ובמשקל, חוסר מרץ, סחרחורת, כאבי בטן, בחילות ושלשולים. מה אפשר לעשות, והאם ...

לקראת חג הסוכות מומחי מעבדת החשמל של מכון התקנים קיבצו מספר טיפים חיוניים לשמירה על בטיחות החשמל בסוכה. * יש להשתמש בציוד חשמלי תקין בלבד: שקעים (בתי תקע), תקעים, נורות, כבלים מאריכים, שרשראות תאורה, אביזרים וכו' המיועדים להתקנה חיצונית. * יש להשתמש בגופי ...

דחיינות היא תופעה אנושית שכיחה בכל הגלובוס, לא רק בישראל. בספרדית מכנים אותה Mañana שפירושה מחר, ובישראל נאמר "אחרי החגים" או "אחרי שבת". תמיד אפשר למצוא תירוץ כדי להימנע ממשימות בכלל וממשימות לימודים בפרט. מקובל לומר שלמידת חומר לימודים הנעשית הרבה לפני ...

תקופת החגים בפתח, ואיתה ארוחות החג שלפעמים נעשות גדולות מאוד. בין שלא הספקתם לברוח בזמן לחו"ל והאירוח נפל השנה דווקא עליכם ובין שאתם מאלו שמתנדבים לארח גם ללא איומי אקדח, אירוח של סועדים רבים הוא חוויה שעלולה להלחיץ ולאתגר גם את השפים המנוסים ביותר. מומחי זגה ...

צום של מניקה מעלה שאלות לגבי בריאות האם המניקה והתינוק היונק. לרוב הנשים המניקות לא יגרום הצום סיכון או נזק רפואי. עם זאת נשים מניקות רבות מדווחות שחוויית הצום בהנקה הייתה קשה יותר מזו של צום בתקופות אחרות. בכל מקרה שבו מתגלים בעיה או קושי רפואיים לאם או לתינוק, יש...