מגה טיפ

החופש הגדול נחשב לאחת התקופות המורכבות ביותר עבור הורים לילדים קטנים. מצד אחד, זו הזדמנות לבילוי משפחתי, להעמקת הקשר ולהאטת הקצב. מצד שני, היעדר מסגרת, צורך תמידי בהפעלה, ועומס רגשי עלולים להפוך את הקיץ לאתגר יומיומי. שלי לביא, מדריכת הורים, יועצת שינה ...

המציאות הביטחונית ממשיכה לטלטל את השגרה, אבל דווקא כשבחוץ הכול רועש, בפנים אפשר לייצר יציבות - ולו זמנית. סידור מודע של החלל, בחירת צבעים שמרגיעים את העין, ריחות שמרגיעים את הגוף, תאורה נכונה והרגלים קטנים של חמלה עצמית - יכולים להפוך את הבית למפלט רגשי ...

בין שאתם יוצאים לחופשה משפחתית מרגשת ובין שיוצאים לטיול במסגרת העבודה, טיסה עלולה להיות אתגר מבחינת התזונה הבריאה. לעיתים קרובות האוכל שמוגש במטוס אינו מספק את הצרכים התזונתיים, במיוחד לגבי ילדים. ד"ר איה בן שלום, מנחה בכירה בחלי ממן, קבוצות תמיכה לאורח ...

במציאות ביטחונית מתוחה, הורים לתינוקות וילדים נאלצים לתמרן בין תחושת דחיפות פיזית לרגישות נפשית. מקלט או ממ"ד הם אולי מקום מוגן, אבל בשביל ילדים - ובמיוחד תינוקות - מדובר בחלל לא מוכר, לעיתים מפחיד, שמלווה ברעשים ותחושת לחץ. איך אפשר להפוך את השהות הנדרשת...

כשהכל מתייקר דווקא הישראלים, שמחשבים כל שקל בסופר, משלמים מאות שקלים לחברות הסלולר על חבילות גלישה מנופחות (במחיר ובכמות שהם לרוב לא באמת צריכים). תיירים בכל העולם כבר נכבשו ע"י מהפכת ה-eSIM שמאפשר גלישה זולה מכל מקום בעולם. בניגוד לעושק הצרכנים של ...

ריצה הפכה לספורט נפוץ בשנים האחרונות ואנחנו עדים שמרוצים ומרתונים הפכו להיות נחלת הכלל, וכבר מזמן אינן שמורות לספורטאים מקצועיים בלבד. מבוגרים, משפחות עם ילדים ואף קשישים משתתפים ונהנים לרוץ יחד לעבר קו הסיום - כל אחד במקצה על פי יכולתו. חשוב מאד להיערך נכון ...

ירושה וניהול עזבונות הם נושאים משפטיים מורכבים ורגישים, המשפיעים על בני משפחה וקרובים לאחר פטירת אדם קרוב. התהליך כרוך במגוון פעולות משפטיות שמטרתן לחלק את רכושו ונכסיו של הנפטר בהתאם לרצונו, או בהתאם לחוק במקרים בהם לא הושארה צוואה. חשיבות הנושא ברורה ...

מתכננים לצאת מהבית בחול המועד פסח לטיול? בדיוק עבורכם, מומחי האגודה למלחמה בסרטן מפרסמים המלצות לצמצום הסיכון בחשיפה לשמש במהלך טיולים בטבע, בילוי בחוף הים וסיורים עירוניים. באגודה מדגישים כי לחשיפה לא זהירה לשמש יש סכנה מידית של כוויות, סיכונים קצרי טווח...