ליהנות בחופשה עם תינוקות

חג השבועות ועונת האביב השמשית הם הזמן הנכון לצאת מהבית עם המשפחה ולאסוף חוויות משותפות. חופשה היא אומנם יציאה מהשגרה, אך עם תינוקות היציאה מהשגרה לעיתים מורכבת ומסובכת. עם זה, באמצעות ההכנות הנכונות, בהחלט אפשר ליהנות מחופשה ומטיול עם תינוקות. שלי לביא, מדריכת הורים, התפתחות ושינה ממותג התינוקות NUBY מסבירה איך עושים זאת נכון- כיצד מורידים את מפלס החרדה ומעלים את מפלס ההנאה.

חשוב להיות מוכנים ליציאה מהשגרה ולהביא בחשבון את גיל התינוק ואופיו. לתינוקות בכל גיל רצוי להביא משחקים וצעצועים מוכרים ומותאמי גיל. אם עולים על טיסה, עדיף משחקים פחות מרעישים. מבחינה רגשית, יציאה משגרה לחופשה עלולה לגרום לחלק מהתינוקות אי נוחות כללית בגלל עודף גירויים ושינוי שגרה. לכן חשוב שנהיה שם בשביל התינוק שלנו - להכיל, לחבק ולהרגיע.

טסים עם תינוקות

לבוש: אם החופשה מתחילה בטיסה, הלבישו את התינוק בבגדים נוחים, כאלה שלבש בעבר ושמרקם הבד כבר מוכר לו, כדי שלא יחוש אי נוחות. תמיד כדאי להצטייד גם במעיל או שמיכה חמה כדי להתגונן מפני הקור במטוס.

אוכל: התינוק ניזון מתמ"ל, יש להצטייד בדי אוכל ולחלק מראש את המנות במחלק מנות. אפשר להעלות למטוס בקבוקים עם מים לתינוק. שימו בתיק הטיסה לפחות שני בקבוקים מוכנים. אשר לתינוקות שאוכלים מוצקים, אל תסמכו על האוכל בטיסה. הגיעו עם האוכל המותאם לתינוק מהבית. אם התינוק נמצא בשלב החשיפה למוצקים, אל תאכילו אותו במאכלים חדשים או אלרגנים בטיסה, לפני החופשה או במהלכה.

ציוד לטיסה: קחו עמכם מוצצים, חיתולים, בקבוק מים, מגבונים, בגדים להחלפה - מומלץ שני סטים נוספים, משחת החתלה, חיתולי טטרה וצעצועים. קחו גם עזרה ראשונה - משככי כאבים מותאמי גיל ומדחום. מנשא עשוי להיות ההצלה שלכם בטיסה. הוא יכול לעזור בהרגעה ובהירדמות.

עגלה: ישנם דגמים שאפשר להעלות למטוס, אבל אסור להשתמש בהם בטיסה. את רוב העגלות אפשר למסור בכניסה למטוס והן יחכו לכם בירידה ממנו.

בטיסה: תידרשו לחגור את התינוק עליכם עם חגורה נוספת שיספקו לכם. בשלב זה יש תינוקות שנלחצים ובוכים. הכי חשוב לא להילחץ בעצמכם ולשדר סבלנות ורוגע תוך כדי הרגעת התינוק.

טיפים כלליים לטיסה: קראו את מדיניות חברת התעופה לפני הטיסה כדי שלא תהיו מופתעים מהנחיות שלא ידעתם עליהן באשר לתינוקות. בטיסות ארוכות מומלץ לטוס טיסת לילה כדי להיעזר במלטונין (הורמון השינה) לשינה של התינוק בטיסה. בטיסות קצרות תכננו את היום באופן שהתינוק יישן בטיסה. אם התינוק משתמש במוצץ, מומלץ להיעזר בו בהמראה ובנחיתה. פעולת היניקה מקלה את הלחץ באוזניים.

אסור להשכיב תינוקות על רצפת המטוס - זה מסוכן. אין להאכיל בבקבוק או להניק בהמראה ובנחיתה. כיס אוויר אחד עלול לגרום חנק. השתדלו לעלות ראשונים למטוס - עם תינוקות יש תיעדוף בעלייה למטוס - כשי להתמקם ברוגע ולא במצב של לחץ במעברים. אם אפשר נסו להרדים את התינוק ממש בעלייה למטוס, עליכם או במנשא.

מבלים עם תינוקות בחופשה

המפתח לחופשה מוצלחת עם תינוקות הוא שמירה על שגרה בעת יציאה מהשגרה. איך עושים זאת?

1. שמרו על מרווחי הערות המתאימים לתינוק בדיוק כפי שאתם שומרים עליהם בבית.

2. אל תוסיפו גורמי תלות להירדמות. אם התינוק נרדם עצמאית, אפשר בהרדמה הראשונה בחופשה להישאר בחדר לידו כדי לתת לו ביטחון, אבל רק אם מרגישים שהוא זקוק לזה.

3. הרדימו בעגלה או במנשא אם אינכם בקרבת המלון/דירה שבה נופשים. עדיף להרדים בהליכה או בעמידה סטטית, ולא להוסיף נענועים שיהיה קשה לצאת מהם בתום החופשה.

4. שינוי בסדר הפעולות לפני שנת הלילה הוא לגיטימי. אם אינכם נמצאים ליד מיטת התינוק כשמגיעה שעת ההרדמה, הקפידו על מרווחי אוכל ושינה, החליפו לתינוק בגדים וחיתול בעגלה, והשכיבו לשינת לילה במנשא או בעגלה. את המקלחת אפשר לדחות לבוקר.

5. אל תוסיפו ארוחות לילה ואל תשנו את כמות הארוחות כדי לא ליצור בלבול אצל התינוק.

6. קחו איתכם מצעים למיטת התינוק. ריח של בית נותן לתינוק תחושה מוכרת וביטחון.

7. קחו איתכם מספיק אוכל לתינוק, תמ"ל בכל מדינה שונה בהרכבו. קחו יותר ממה שצריך, ליתר בטחון.

8. אם התינוק אוכל מוצקים, קחו אוכל בכל בוקר לטיול ולמשך היום. אל תסמכו על מסעדות וחנויות בדרך. ספונטניות באוכל עלולה להיות בעייתית בהתנהלות עם תינוקות.

9. ודאו שיש לכם מספיק בגדים להחלפה וחיתולים. לא בכל מקום אפשר לקנות בגדי תינוקות או לכבס. עדיף השתמש בחיתולים המוכרים לתינוק.

10. הטיפ החשוב ביותר - תזרמו. גם אם הכול משתבש, חוזרים הביתה להרגלים הישנים והטובים.

מימין לשמאל: כוס מסדרת המעצבים של NUBY, עם פיה רכה. צילום: יח"צ חו"ל; כוס מסדרת המעצבים של NUBY, עם קשית מתהפכת. צילום: יח"צ חו"ל; כפית האכלה רגישה לחום מבית NUBY. צילום: יח"צ חו"ל; מימייה עם מכל לאחסון חטיפים מבית NUBY. צילום: יח"צ חו"ל

כוס הפלא שאינה נשפכת מבית NUBY. צילום: יח"צ חו"ל

נשכן כדור מסיליקון מבית NUBY. צילום: יח"צ חו"ל