ספר עיון חדש: מיהו המאמן המנטלי המתאים לי?
"מיהו המאמן המנטלי המתאים לי?" מאת יגאל אפרתי בהוצאת ספרי ניב, הוא ספר עיון מעניין, מרתק ואפילו מתריס במידה מסוימת, בו המחבר שם לו למטרה לקבע מחדש את המהות של האימון המנטלי כמקצוע רשום ומוכר בארץ. בספר תובנה מהפכנית על תפקידו של המאמן המנטלי בעיצוב התודעה האנושית והשפעתה על חוויית החיים במיוחד לאור אירועים כמו מלחמת חרבות הברזל.
בספר שילוב של ידע מדעי ומעשי והצגת גישה חדשה שמשלבת שני תהליכים אבולוציוניים המשכיים, המעצבים את דמותו של כל אדם.
התהליך הראשון, הוא בניית הפוטנציאל באמצעות הגנטיקה - פועל עד הלידה ומסתיים בה. בתהליך זה נוצר הגנום שהוא מפרט הגנים הייחודיים לכל אדם שקובע בצורה דטרמיניסטית את המפרט המלא של האיברים והיכולות איתם נולד האדם.
התהליך השני, הוא המימוש בפועל של הפוטנציאל גם על פי הגנים ובעיקר ביצירה של יכולות, שלא נובעות מהגנים, אבל חזקות מהם. זו האפיגנטיקה. בתהליך נוצרים שינויים ש"רוכבים" על הגנום ומוסיפים יכולות נרכשות שעוצמתן חזקה מזאת של הגנום.
מי שאנחנו בכל שלב בחיינו הוא השילוב המצטבר של שני אירועים אבולוציוניים אלה, דבר שמסביר את ההשפעה המשולבת של גנטיקה וסביבה על האדם. אפרתי מציע תשובה לשאלה "Nature or nurture"? - האם אנחנו תוצאה של הגנים או של הסביבה. התשובה היא "גם וגם". זוהי תפיסה חדשנית שמערערת את ההנחה שגורלנו "כתוב בגנים" או נקבע רק על ידי הסביבה.
יגאל אפרתי מציג בספרו את האימון המנטלי כמקצוע שכל כולו נמצא בתחום האפיגנטי, כלומר "עיצוב חופשי מההכתבה של הגנום", ובכך לסייע למתאמנים, לפתח את היכולות שהם זקוקים להן, גם אם הן לא נמצאות בגנום, כלומר בפוטנציאל. הספר הוא מסע מרתק אל עולם התודעה האנושית והשפעתה על חוויית האושר והסבל. משולבות בו גישות של חוקרי מוח, תובנות מתחומי הפילוסופיה המעשית ותפיסת מקומה המופלא של הלמידה כמחוללת התהליכים האפיגנטיים. זוהי גישה חדשה לאימון ולחינוך במאה ה-21.
יגאל אפרתי הוא כלכלן, איש הייטק לשעבר ומאמן מנטלי. בחמש עשרה השנים האחרונות הוא התמחה בתהליכי הלמידה והפילוסופיה המעשית וספג ידע מהגדולים שבחוקרי המוח. עבודתו משלבת גישות חדשניות שיש בהן כדי להפוך את מקצוע המאמן המנטלי למקצוע מוכר על ידי הממסד. ביסוד תפיסתו עומדת ההקבלה בין המאמן המנטלי למאמן ספורטיבי שלא מרפא, אלא מלמד ידע חיוני. "מיהו המאמן המנטלי המתאים לי?" הוא ספרו הראשון.
יגאל אפרתי: "בספר אני מציג את החזון שלי להפוך את האימון המנטלי למקצוע מוכר ומבוסס מדעית בדומה לאימון ספורטיבי. זהו לא רק שינוי פורמלי, אלא שינוי תפיסתי עמוק באופן בו אנו מבינים את ההתפתחות האנושית ואת הטיפול בקשיים נפשיים".
"הרעיון המרכזי הוא שמאמן מנטלי כמו מאמן הספורט לא מרפא או מטפל במחלות, אלא מלמד ומפתח יכולות. זוהי תפיסה שיכולה לשנות את חייהם של מיליוני אנשים במיוחד בתקופות משבר כמו מלחמה."
"הפער בין המצוי לנדרש - כיום התפיסה של הפדרציה הבין-לאומית לאימון היא שעל המאמן להקשיב ולגלות אמפתיה למתאמן שבעצם יודע מה הוא צריך. המחבר חולק על כך ומסביר שכמו רץ מרתון מתחיל שחייב ללמוד ממאמן נושאים כבניית כוח וחלוקתו, תזונה נכונה, התנהלות יום-יומית לקראת הריצה וכדומה כך מתאמן שרוצה להצליח במרתון של חייו צריך ללמוד את כל שקשור בכך ועל המאמן לדעת את הדברים כדי ללמדם".
"אני מציע מודל הכשרה חדש למאמנים מנטליים שמחקה את ההכשרה של מאמני ספורט. כמו שמאמן הספורט לא מטפל ולא מרפא, אך הוא חייב להכיר את המערכים הגופניים שהוא מאמן, כך גם המאמן המנטלי לא מרפא או מטפל, אבל חייב להכיר את מנגנוני התודעה שגורמים לנו לפעול ושמפורטים בחלקם בספר".
"מיהו המאמן המנטלי המתאים לי? מחשבות על דמותו של המאמן המנטלי החדש" מאת יגאל אפרתי. הוצאת ספרי ניב, 137 עמודים. מחיר לצרכן 95 שקלים. להשיג באתר ההוצאה או באמצעות האתר של יגאל אפרתי.
