איך להכין אופניים לקיץ
ברכיבות הקיץ הראשונות, כאשר החום קיצוני, עלולות לצוץ כמה הפתעות לא נעימות: חריקות מוזרות הבוקעות מאופניים שעמדו חודשים רבים, שרירים שמתעייפים מהר מדי ותיק שמכיל חטיף פג תוקף אבל לא את החלק החלופי שכל כך נחוץ בדיוק עכשיו. בעזרת קצת הכנה נכונה, אפשר למנוע את כל זה. הנה מדריך מהיר להחזרה של האופניים, הגוף והציוד לכשירות, כדי שתוכלו לצאת לרכיבת הפתיחה של העונה בראש שקט ובכיף.
אחרי חודשים של חורף, סביר להניח שהאופניים שלכם זקוקים לתשומת לב כלשהי, אולי ניפוח צמיגים וניקוי בסיסי, ואולי אפילו טיפול מקיף. אם אינכם בטוחים שתוכלו לבצע את כל הפעולות לבד, אל תהססו לפנות לחנות אופניים מקצועית. טיפול מקדים זול ובטוח יותר מתיקון פציעה.
בדקו את דפנות הצמיגים שאין בהם סדקים או קרעים, וודאו שהלחץ תואם להמלצת היצרן (כתוב על הדופן) ושהחריצים לא שחוקים. אם אתם רוכבים עם צמיגים ללא פנימית, כדאי לרענן את חומר האטימה. כפעולת ניקוי כללי, תשטפו את השלדה עם מים וסבון עדין תוך כדי בדיקה שאין שברים או נזק פיזי חשוד. נקו את השרשרת עם סמרטוט יבש, ובמקרה הצורך גם עם מסיר שומנים, ואז שימו שמן ייעודי. ודאו שהשרשרת לא שחוקה - אפשר לבדוק זאת עם סרגל או כלי ייעודי.
השתמשו במפתח מומנט והדקו את כל הברגים לפי הוראות היצרן, גם אלו שמתחבאים מתחת לאוכף. בדקו את המצב של הגריפים והאוכף, ואם יש קרעים או שחיקה - החליפו. יש לבדוק את מערכת התאורה והפנסים. טענו את פנסי הדרך ובדקו שהם עובדים. הפעילו את הבלמים הקדמיים והאחוריים ובדקו שהם עוצרים היטב.
טיפ בטיחותי טכני נוסף וחשוב מאוד: אם יש לכם בלמים הידראוליים והתחושה "ספוגית", ייתכן שצריך לשחרר מהם אוויר. הפעילו את המעבירים וודאו שהשרשרת עולה ויורדת באופן חלק בין ההילוכים. אם לא - צריך לכוון את המעתק
מי שרכב כל החורף במכון כושר או על אופני אימון בבית - מצוין. אם לא, התחילו עכשיו בפעילות שמחזקת את הרגליים והליבה: מתיחות, כריעות עם משקולות (סקוואטים), עמידות פלאנק ועוד. גם גמישות וסיבולת לב-ריאה חשובות, בייחוד אם אתם מתכננים רכיבות ארוכות.
אל תשכחו לבדוק גם את ציוד הליווי לאופניים ששכב במחסן או במוסך זמן רב. הכוונה לתיק הכלים, לחליפת הרכיבה ולנעלי הרכיבה. ודאו שיש לכם את כל כלי התיקון הדרושים, בכלל זה משאבת צמיגים, כלי תיקון אוניברסלי, כלי לתיקון מהיר של שרשרת ורפידות בלם רזרביות.
הכנה טובה אינה מצריכה זמן רב, אבל מבטיחה התחלה חלקה, בטוחה ומהנה של עונת הרכיבה.
