מגה טיפ

השמש חשובה לאדם ובלעדיה לא היו מתקיימים חיים על פני כדור הארץ. אך על אף חיוניותה, נפלטת מהשמש קרינה המהווה סכנה לבריאותנו. קרינת השמש כוללת כמה סוגים של קרניים: קרני גמא, קרני אינפרה אדומה, קרניים אולטרה סגולות, קרני רנטגן וקרינת האור הנראה לעין...

אזור היד האחורית הנקרא גם אזור המלח-פלפל, מהווה את אחד האזורים החשופים בגופנו בעונת הקיץ ולנקודה רגישה מבחינה אסתטית-ויזואלית, הן בקרב נשים והן בקרב גברים. תרגילים נכונים ומדויקים יכולים להביא לחיזוק שרירים אלו ולמראה מוצק ובריא שיגרום לנו להניף את הידיים בגאווה...

השמש והים קוראים לנו לטייל, החופשה הגדולה מזמינה את הילדים לצאת ולבלות בחיק הטבע. איגדנו לכם טיפים ותזכורות להתנהגות נכונה, כדי שנעבור כולנו את הקיץ בבטחה...

קרוב לשני מיליון תלמידים יתחילו את שנת הלימודים החדשה בספטמבר עם סיום החופש הגדול, אז יישמע הצלצול הראשון. הנרגשים ביותר שכבר מצפים להתחיל הם תלמידי כיתה א' שנכנסים לפרק חדש ומרגש בחייהם, אך רבים מאלו שכבר נמצאים במערכת ועולים לשנה נוספת, וודאי היו מעוניינים...

הקיץ הוא העונה החמה ביותר בשנה, לטוב ולרע. היא אומנם מלאה בלחות וזיעה, אך גם באפשרויות בילוי שמסבות הנאה רבה. לכל עונה ומזג אוויר יתרונות וחסרונות, אלו שאוהבים אותה יותר ואלו שאוהבים אותה פחות. הסוד הוא להסתכל באופטימיות על חצי הכוס המלאה...

עבור רובנו, "כושר" ו"חופשה" לא בדיוק הולכים ביחד. חופש הוא בדרך כלל מנוחה מוחלטת, יציאה מהשגרה והטענה מחדש, ומאמץ גופני סותר את כל הרעיון. אבל אם תחשבו על זה – יצאתם לחופשה כדי להתנתק מהלחץ, להתחבר לעצמכם, לחזור שמחים יותר ועם כוחות מחודשים...