מגה פלוס ולו

השדרוג הזול והיעיל ביותר ברכיבת שטח הוא לא חלקי האופניים אלא הרוכב עצמו. רכיבה בהרים ובכביש מצריכה כוח, סיבולת ומיומנות, וטיפול נכון בגוף ובהרגלים ואימונם, מביאים לשיפור גדול יותר מכל אביזר חדש. כוח הוא הבסיס לכל היבט ברכיבה: יציבה נכונה בשטח מאתגר, דחיפה חזקה ...

בזמן האחרון נראה שהדיון סביב חישוקים ללא שפה (hookless) ירד מהפרק, אך העניין עלה מחדש בעקבות דגמים חדשים בשוק והתבטאויות חריפות של דמויות בולטות בענף.טדיי פוגאצ'אר (Tadej Pogacar) רכב על חישוקי ENVE SES 4.5 Pro עם חישוק "רגיל" (Hooked) בטור דה פראנס 2025,...

בעידן שבו תלמידים מבלים שעות מול מסכים בתרגול למבחנים או בהסעות בין חוגים, קל לשכוח את חשיבותה של פעילות גופנית. רכיבה על אופני אקסטרים (BMX), שמזוהה בדרך כלל עם ספורט אתגרי או תחרויות, נהפכת בשנים האחרונות לכלי חינוכי ובריאותי בעל משמעות בקרב תלמידים...

רוכבי הכביש הטובים בעולם משתתפים בטור דה פראנס (Tour de France) מדי חודש יולי, וזה בדיוק הזמן לבחון מה אפשר ללמוד מהם - לא רק על מהירות אלא גם על נוחות, בחירת ציוד ותחזוקה. הנה כמה עצות פרקטיות שכל רוכב יכול לאמץ גם אם הוא לא מתכנן לרכוב 3,339 קילומטרים ...

בשנים האחרונות נראה שענף הרכיבה נמצא במרוץ חימוש מואץ בתחום אופני ההרים החשמליים (e-MTB). חברת DJI הובילה את הגל עם מנוע אווינוקס (Avinox) העוצמתי שלה, שמספק 105 ניוטון מטרים ו־800 ואט־שעות, נתונים שטרפו את הקלפים בעולם הרכיבה. מאז מותגים כגון בוש ...

מחקר מדעי חדש מטעם אוניברסיטת מדינת צפון קרוליינה בארה"ב וארגון וולמארק (Woolmark), חושף כי לשכבות בסיס מצמר מרינו יתרונות תרמיים מובהקים ויכולת הסתגלות לפעילות גופנית משתנה, בפרט לרוכבי אופניים. לפי ממצאי המחקר, שהתבסס על ניסויים שנמשכו ארבע שנים בתא...

כשהטמפרטורות עולות, שמירה על תזונה תקינה והידרציה (שתיית מים) נעשית משימה מאתגרת, בייחוד לרוכבי אופניים. לא רק שקשה יותר לאכול תוך כדי פעילות, אלא שהחום עשוי לדכא תיאבון ולהביא לחוסרים קריטיים באנרגיה ובמלחים. ברמות התחרות הגבוהות כמו בטור דה פראנס, רוכבים ...

הנקודה שאליה קושרים את האופניים חשובה לא פחות מהמנעול עצמו. למיתקני חניה לאופניים מגוון עיצובים, חלקם מוצלחים, ורבים לא. הכי טוב: עמדת שפילד הקלסית. עמדות שפילד (Sheffield) - צינור מתכתי בצורת חצי עיגול - נחשבות לתקן הזהב. הן יציבות, מתאימות לכל סוגי האופניים ...

טכנולוגיות רבות שנעשו לסטנדרט, היו בתחילה מושא לביקורת, ללעג ולעיתים להתעלמות. אך עם הזמן, ובעיקר בזכות בדיקה בשטח, אותן המצאות שהיו שנויות במחלוקת נהפכו למרכיב מרכזי בכל רכיבה. הנה חמישה חידושים שזכו בתחילה להתנגדות, אך כיום נחשבים לחובה. מוטות כיסא מתכווננים...