מגה טיפ מזון

עמוד 4

לחזור לתזונה בריאה

13/08/2023

זמן קריאה: 3.5 דק'

חודש ספטמבר שבפתח מבשר את חזרתה של השגרה. ההרגלים שהילדים סיגלו לעצמם בקיץ - קימה מאוחרת ושעות מסך אינסופיות - יידרשו להידחק, ובמקומם תחזור שגרה מבורכת: הליכה לבית הספר, סדר יום קבוע, חוגים וחזרה לשגרת תזונה נכונה. תמר ידין, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת הרבלייף, ...

חיזוק מערכת החיסון בקיץ

תמר ידין |

08/08/2023

זמן קריאה: 3 דק'

כשחושבים על עונת הקיץ, מדמיינים פחות מחלות של צינון, שיעול ומחלות הנתפסות כהתקררות האופיינית לחורף. עם זאת מחלות אלו שכיחות גם בקיץ, בעיקר בשל חשיפה למזגנים ושהות בחללים סגורים ללא חלון פתוח. בקיץ חווים גם לא מעט מחלות מעיים, וירוסים ומחלות חיידקיות. חיזוק המערכת ...

מזון בריא ופשוט לנהגי משאיות

דוד יששכר |

31/07/2023

זמן קריאה: 8 דק'

עבודת הנהג המקצועי בענף התובלה מצריכה שינוי באורח החיים. השינויים מתחילים בזמני השינה ומגיעים לתזונה האישית. העיסוק הבלתי נגמר בעמידה בציפיות ובלוחות זמנים, מכריע. חברת התובלה מצפה מהנהגים ביצועי שיא בלוח זמנים הדוק, והדבר האחרון שהנהג המקצועי חושב עליו הוא מספר ...

תזונה ושמירה על הבריאות בחופשה הגדולה

תמר ידין |

25/07/2023

זמן קריאה: 3.5 דק'

החופשה הגדולה מתאפיינת ביציאה מוחלטת משגרה: שינה לא מסודרת, ימים לא מסודרים, שעות מסך מרובות ויציאה ממסגרת תזונתית. הוסיפו לזה את ימי הקיץ המהבילים שלא תמיד מאפשרים לצאת החוצה, ותקבלו גם פעילות ספורטיבית פחותה. מחקרים שהשוו התנהגויות של ילדים ובני נוער בקיץ ...

טיפים לאפייה נוחה ומהנה עם הילדים

18/07/2023

זמן קריאה: 1 דק'

לרגל יום העוגות הבינלאומי, הנחגג ב-20 ביולי מדי שנה, מותג קוקי, המציע פתרונות לאפייה קלה, מעניק חמישה טיפים לאפייה פשוטה, נוחה ונקייה - אפיית עוגה בגרסת הדור החדש. החופשה הגדולה היא הזדמנות לשתף את הילדים בממלכת המטבח. 1. הכינו הכול מראש: ילדים במטבח זה הנאה...

מדריך צ'יפס לקראת יום הצ'יפס הבינלאומי

06/07/2023

זמן קריאה: 3 דק'

יום הצ'יפס הבינלאומי שחל ב-13 ביולי מוקדש למאכל האהוב ונחגג כדי להעריך את המגוון הרחב של צ'יפס שקיים וליהנות ממנו, החל בצ'יפס פשוט, תפוצ'יפס קלסי, וכלה בטעמים ובמרקמים ייחודיים המצויים בכל מיני תרבויות. הצ'יפס נעשה חלק בלתי נפרד ממטבחים וחטיפים רבים ברחבי העולם...

מדריך האוכל לחופשה הגדולה

מורן שטרום |

03/07/2023

זמן קריאה: 3.5 דק'

אכילה היא הנאה ולא רק צורך פיזיולוגי. כמה פעמים חטפתם משהו לאכול על הדרך? כמה פעמים ראיתם את הילדים אוכלים בעת תנועה או משחק במחשב? מחקרים מלמדים שאכילה בהיסח הדעת אינה משדרת אותות שובע באותה מהירות כמו אכילה מודעת סביב שולחן. אני ממליצה לכם...

לרגל יום הצ'יפס: טיפים להכנת צ'יפס

03/07/2023

זמן קריאה: 1 דק'

לרגל יום הצ'יפס הבינלאומי, המצוין מדי שנה ברחבי העולם ב-13 ביולי, רשת BBB מזמינה ליהנות מצ'יפס משובח בשילוב מנצח עם המבורגר טרי וטעים. הצ'יפס המוגש ברשת BBB מגיע מבלגיה, מולדת הצ'יפס, וסוד הפריכות שלו טמון בשיטת הציפוי הכפול, שהופך כל ביס לקראנצ'י. לדברי שף דוד אלחדף, ...